שיווי משקל

היכולת לשמור על איזון הגוף מבלי ליפול. יכולת זו תלויה בשמירה על מרכז הגוף מעל בסיס התמיכה מבלי ליפול.

ישנם 3 מצבים שבהם יש צורך לשמור על שיווי משקל:

1. מצב סטטי - שמירה על היציבות במצב סטטי של הגוף. כמו, עמידה במקום.

2. מצב דינמי - ייצוב תוך כדי תנועה כמו, הליכה.

3. שמירה על שיווי משקל כנגד כוחות חיצונים - כמו, דחיפה.

רוצים לדעת עוד?

כנסו לפה: איך לשמור על שיווי משקל, סיבות לחוסר בשיווי משקל ואיך להימנע מנפילות ופציעות

---